• PERşEMBE25Ocak 2018
  • SPOR VE VİTAMİN SEMİNERİ KORU’DA

    Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır.

    Yeterli ve dengeli beslenme kişinin yapmış olduğu bir egzersizden alacağı performansı daha anlamlı şekilde etkiler. Bunun yanında sporda performansı arttırmak için ergojenik destek ve vitamin kullanımı oldukça yaygın hale gelmiştir. Bilinçsiz destek kullanımı spor performansını olumsuz yönde etkilemektedir. Bu destekleri bireyin ihtiyaçlarına uygun şekilde bireyin beslenmesi göz önünde bulundurularak planlanmalıdır.

    Bu bilgi ve daha fazlası için sizleri 31 Ocak Çarşamba günü saat 19:30’da KTSK Bağlarbaşı Korusu’nda düzenleyeceğimiz ”Spor ve Vitamin” semineri bekleriz. Seminerimiz ücretsiz olup, kontenjan ile sınırlıdır.

    Spor ve Vitamin Seminerine katılmak isteyen kişiler aşağıda yer alan başvuru formunu doldurmaları gerekmektedir.

    Spor ve Vitamin Semineri Başvuru Formu

     

Koç Topluluğu Spor Kulübü © 2012