• Cum23Mart 2018
  • KORU’DA FONKSİYONEL ANTRENMANLAR BAŞLIYOR!

    18 ve 25 Mart tarihlerinde düzenlediğimiz tanıtım etkinliklerinden sonra Koru’da fonksiyonel antrenmanlarımız başlıyor.  Fonksiyonel Antrenmanlar, genel güç ve kondisyon programıdır. Tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin gelişimini hedefler. Bu özellikler şu şekildedir; Kardiyovasküler Kapasite Dayanıklılık İş yapabilme kapasitesi Güç Esneklik Patlayıcı Kuvvet Hız Koordinasyon Çeviklik Denge Hedeflenen fiziksel özelliklerin gelişimi; Olimpik halter hareketleri Temel jimnastik hareketleri […]

    DEVAMINI OKU
  • Sal01Ağustos 2017
  • 26 AĞUSTOS AÇIK HAVADA FITNESS

    Koç Topluluğu Spor Kulübü olarak düzenlediğimiz açık havada fitness dersleri devam ediyor. Daha sağlıklı ve fit olmak için açık havada fitness deneyimine katılabilir, oldukça eğlenceli ve keyifli geçen derslerimizde yer alabilirsiniz. 26 Ağustos Cumartesi günü 09:00’da başlayacak dersimiz için son başvuru tarihi 25 Ağustos Cuma günüdür. Açık havada fitness dersimize katılım ücretsiz olup, kontenjan ile sınırlıdır. Açık […]

    DEVAMINI OKU
  • CUMA23Haziran 2017
  • AÇIK HAVADA FITNESS DERSLERİ DEVAM EDİYOR

    Koç Topluluğu Spor Kulübü olarak düzenlediğimiz açık havada fitness dersleri devam ediyor. Daha sağlıklı ve fit olmak için açık havada fitness deneyimine katılabilir, oldukça eğlenceli ve keyifli geçen derslerimizde yer alabilirsiniz. 2 Temmuz Pazar günü 09:00’da başlayacak dersimiz için son başvuru tarihi 30 Haziran Cuma günüdür. Açık havada fitness dersimize katılım ücretsiz olup, kontenjan ile […]

    DEVAMINI OKU
  • SALı30Mayıs 2017
  • İSTİNYE FİTNESS KAMPI DEVAM EDİYOR!

    HEM DAYANIKLI HEM DE GÜÇLÜ OLMAK İSTEYENLER YAPMANIZ GEREKEN ŞEY BOOT CAMP TRAINING Vücut ağırlığının yanında yardımcı alet ve ağırlıkların da kullanılabileceği bu antrenman, sizi daha güçlü ve daha dayanıklı olmaya doğru hazırlarken aldığınız  kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizdeki değişikliklere inanamayacaksınız! 8 hafta sürecek uzman eğitmenler eşliğindeki antrenmanlar ile kişisel hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Koç Üniversitesi İstinye kampüsümüzde devam eden […]

    DEVAMINI OKU
  • SALı23Mayıs 2017
  • KORU’DA AÇIK HAVADA FİTNESS

    27 Mayıs Cumartesi günü Açık Havada Fitness deneyimini Koç Topluluğu Spor Kulübü Bağlarbaşı Korusu’nda yaşıyoruz. İstinye kampüsümüzde devam eden Fitness Kampımıza ek olarak Koru’da düzenlenecek fitness deneyimi ile daha fit ve daha sağlıklı olabilirsiniz. 27 Mayıs günü saat 09:00’da başlayacak fitness dersimiz için son başvuru tarihi 26 Mayıs saat 18:00’dır. Açık Havada Fitness deneyimini Koru’da […]