Oturum Aç

GRUP DERSİ Bire Bir Zoom Fonksiyonel Antrenmanı

Düzenli spor yapanların rutinlerine devam etmesi ve daha önce yoğunluktan zaman bulamayanların egzersiz alışkanlığı kazanması için Bire Bir Zoom Fonksiyonel Antrenman derslerimize başlıyoruz.

Bire Bir Zoom Fonksiyonel Antrenman dersleri gün ve saat planını eğitmenimiz sizinle iletişime geçerek özel program üzerinden devam edilecektir.

Geçirmiş olduğunuz bir rahatsızlık var ise eğitmenimiz ile paylaşmanızı rica ederiz.

Kayıt işlemleriniz tamamlandıktan sonra eğitmenimiz sizinle iletişime geçecek, derse katılabileceğiniz zoom linki  sizinle paylaşılacaktır.

  • Topluluk dışı üyeler
    1240
  • Topluluk üyeleri
    1000
1
Aylık
Bağlarbaşı Korusu
SAAT SEÇİMİ
Eğitmen
Çağla Demir
Eğitmen Bilgileri
  • Topluluk dışı üyeler
    1240
  • Topluluk üyeleri
    1000
1
Aylık

Fonksiyonel Antrenmanın Faydaları

Fonksiyonel antrenman günlük yaşamdaki aktiviteler ve atletik performansın sürdürülebilmesi için yapmış 
olduğumuz hareketlerin enerji tüketimi açısından ekonomik ve sağlımız açısından güvenli olması hayati önem taşır.
Fonksiyonel antrenman, vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan, bütün vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, farklı yoğunluk ve süredeki hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir.
 

  • Kalan Sınıf Mevcudu: Kişi
  • Planlanan Ders Tarihleri: 19 Kasım 2020 - 19 Kasım 2021