Oturum Aç

GRUP DERSİ Fonksiyonel Antrenman

Fonksiyonel antrenmanlarımıza, KTSK  Bağlarbaşı Korusu'nda her hafta cumartesi-pazar günleri 09:00-09:45  saatleri arasında devam ediyoruz.

  • Topluluk dışı üyeler
    210
  • Topluluk üyeleri
    150
1
Aylık
Bağlarbaşı Korusu
SAAT SEÇİMİ
Eğitmen
Çağla Demir
  • Topluluk dışı üyeler
    210
  • Topluluk üyeleri
    150
1
Aylık

Fonksiyonel Antrenmanlarının Faydaları

Fonksiyonel antrenman günlük yaşamdaki aktiviteler ve atletik performansın sürdürülebilmesi için yapmış 
olduğumuz hareketlerin enerji tüketimi açısından ekonomik ve sağlımız açısından güvenli olması hayati önem taşır.
Fonksiyonel antrenman, vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan, bütün vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, farklı yoğunluk ve süredeki hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir.
 

  • Kalan Sınıf Mevcudu: Kişi
  • Planlanan Ders Tarihleri: 10 Eylül 2019 - 08 Kasım 2020