Oturum Aç

GRUP DERSİ Zoom Fonksiyonel Antrenman

 Düzenli spor yapanların rutinlerine devam etmesi ve daha önce yoğunluktan zaman bulamayanların egzersiz alışkanlığı kazanması için Zoom derslerimize başlıyoruz.

Fonksiyonel Antrenmanlarımızı her Çarşamba 20:30-21:30 ve her cumartesi günü saat 10:00-11:00 arasında yapıyoruz.
Kontenjanımız 6 kişi ile sınırlıdır.

Kayıt işlemleriniz tamamlandıktan sonra derse katılabileceğiniz zoom linki sizinle paylaşılacaktır

  • Topluluk dışı üyeler
    235
  • Topluluk üyeleri
    170
1
Aylık
Bağlarbaşı Korusu
SAAT SEÇİMİ
Eğitmen
Çağla Demir
  • Topluluk dışı üyeler
    235
  • Topluluk üyeleri
    170
1
Aylık

Fonksiyonel Antrenmanlarının Faydaları

Fonksiyonel antrenman günlük yaşamdaki aktiviteler ve atletik performansın sürdürülebilmesi için yapmış 
olduğumuz hareketlerin enerji tüketimi açısından ekonomik ve sağlımız açısından güvenli olması hayati önem taşır.
Fonksiyonel antrenman, vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan, bütün vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, farklı yoğunluk ve süredeki hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir.
 

  • Kalan Sınıf Mevcudu: Kişi
  • Planlanan Ders Tarihleri: 03 Ekim 2020 - 31 Aralık 2020