Koşu antrenmanlarımız KTSK Bağlarbaşı Korusu'nda her Salı ve Perşembe günleri saat 18:30 - 20:30 arasında ücretsiz olarak gerçekleşecektir.
Emrah Bozgeyik eşliğindeki antrenmanlarımıza hangi seviyede ve hangi hedefle olursa olsun katılabilir ve koşu sporunda gelişime ilk adımı atabilirsiniz.
Antrenmanlarımız ücretsizdir. Kayıt olmak ekstra sorularınız için koşu eğitmenimizle iletişime geçebilirsiniz.
Emrah Bozgeyik - emrahbozgeyik@ktsk.com.tr
Hem fiziksel hem de biyolojik olarak faydaları olan koşu sporu;
Kan basıncını dengeler
Kalp hastalıkları riskini azaltır
Zihinsel olarak güçlendirir
Psikolojinizi düzeltir, ruhunuzu dinlendirir
Yağ ve karbonhidrat oranını azaltır
