Oturum Aç

GRUP DERSİ Koşu

Koşu antrenmanlarımızı Ocak ve Şubat ayarında Runatolia Uluslararası Antalya Maratonu'na hazırlık kapsamında yapıyoruz. Antrenmanlarımız her Salı saat 19:00'da Koru'da, her Perşembe saat 20:00'da Burhan Felek Atletizm Pisti'nde ve her Cumartesi saat 09:00'da Caddebostan Sahili'nde düzenlenmektedir.

Antrenmanlarımıza katılım ücretsizdir. Detaylar için koşu eğitmenimiz Emrah Bozgeyik (emrahbozgeyik@ktsk.com.tr) ile iletişime geçebilirsiniz.

  • Topluluk dışı üyeler
    0
  • Topluluk üyeleri
    0
1
Aylık
Bağlarbaşı Korusu
SAAT SEÇİMİ
Eğitmen
Emrah Bozgeyik
  • Topluluk dışı üyeler
    0
  • Topluluk üyeleri
    0
1
Aylık

Koşunun Faydaları

Hem fiziksel hem de biyolojik olarak faydaları olan koşu sporu;
Kan basıncını dengeler
Kalp hastalıkları riskini azaltır
Zihinsel olarak güçlendirir
Psikolojinizi düzeltir, ruhunuzu dinlendirir
Yağ ve karbonhidrat oranını azaltır

  • Kalan Sınıf Mevcudu: Kişi
  • Planlanan Ders Tarihleri: 15 Ocak 2020 - 29 Şubat 2020