Oturum Aç

GRUP DERSİ Pilates

Pilates derslerimizi , KTSK Bağlarbaşı Korusu'nun içerisinde bulunan stüdyomuzda her pazartesi ve çarşamba günü saat 19:00 - 20:00 saatleri arasında yapıyoruz. Havanın elverişli oldugu günlerde, derslerimizi Koru'nun eşsiz doğasının içerisinde, açık alanlarımızda yapıyoruz. 

  • Topluluk dışı üyeler
    320
  • Topluluk üyeleri
    250
1
Aylık
Bağlarbaşı Korusu
SAAT SEÇİMİ
Eğitmen
Gizem Geçit
  • Topluluk dışı üyeler
    320
  • Topluluk üyeleri
    250
1
Aylık

Pilatesin Faydaları

Pilates omurga sağlığı için eşsiz bir egzersizdir. Gün içerisinde, masa başında çalışarak kısalan omurgaları açmak
pilates ile mümkündür. Daha sağlıklı bir duruş, güçlü omurga ileri ki yaşlarda yaşam kalitemizi arttıracaktır.
Spor, egzersiz endorfin hormonlarını arttırdığı için yapılan her aktivite psikolojimize olumlu yansıyacak ve bizi daha mutlu bireyler yapacaktır.

  • Kalan Sınıf Mevcudu: Kişi
  • Planlanan Ders Tarihleri: 14 Kasım 2019 - 14 Mart 2020