Oturum Aç

GRUP DERSİ Zoom Pilates Dersi

Düzenli spor yapanların rutinlerine devam etmesi ve daha önce yoğunluktan zaman bulamayanların egzersiz alışkanlığı kazanması için Zoom derslerimize başlıyoruz.

Pilates derslerimizi her pazartesi ve çarşamba günü saat 19:00 - 20:00 saatleri arasında yapıyoruz. 
Kontenjanımız 6 kişi ile sınırlıdır.

Kayıt işlemleriniz tamamlandıktan sonra derse katılabileceğiniz zoom linki sizlerle paylaşılacaktır.

  • Topluluk dışı üyeler
    360
  • Topluluk üyeleri
    280
1
Aylık
Bağlarbaşı Korusu
SAAT SEÇİMİ
Eğitmen
Gizem Geçit
  • Topluluk dışı üyeler
    360
  • Topluluk üyeleri
    280
1
Aylık

Pilatesin Faydaları

Pilates omurga sağlığı için eşsiz bir egzersizdir. Gün içerisinde, masa başında çalışarak kısalan omurgaları açmak
pilates ile mümkündür. Daha sağlıklı bir duruş, güçlü omurga ileri ki yaşlarda yaşam kalitemizi arttıracaktır.
Spor, egzersiz endorfin hormonlarını arttırdığı için yapılan her aktivite psikolojimize olumlu yansıyacak ve bizi daha mutlu bireyler yapacaktır.

  • Kalan Sınıf Mevcudu: Kişi
  • Planlanan Ders Tarihleri: 05 Ekim 2020 - 27 Mart 2021